うつ病

私がうつ病を、乗り越えたのは、散歩をすることである。

近くのセブンにタバコを買いに行く事だ。

もっと、散歩をすべきなのだろうが、言い訳が、見つからない。

セブンに行くのがやっとだ。

土日は、早朝奉仕があり、近くをみんなで枯葉やタバコの吸殻を午前5時に拾う。

これも、した後爽やかな気分になれる。

もっと善行をして行きたいと思う。

11月2日 13:37