睡眠が浅い

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昨晩眠れなくてワインを飲んだ。すると頭がぐるぐるして目を閉じるとぐるぐるして急性アルコール中毒だなと思った。いっぱい飲んだので今度から少量にしたい。眠れないのも厄介である。いつも、4時間眠っている。12時間眠ってみたいもんだ